Henkilökohtainen kuntosaliohjelma

24.12.2020

Tilaa henkilökohtaisesti juuri sinulle räätälöity saliohjelma! Mietitkö kuntosaliharjoittelun aloittamista? Sinua saattaa mietityttää, teetkö liikkeet varmasti oikein ja mitä yleensäkään salilla tekisin? Miten laitteita käytän jne.? Mikäli sinua vähänkin nämä asiat mietityttävät, suosittelen saliohjelman hankkimista. 

Ohjelma suunnitellaan henkilökohtaisesti juuri sinulle ja se perustuu esitietolomakkeessa täyttämiisi tietoihin, jossa huomioidaan lähtökohtasi, tavoitteesi ja mahdolliset liikuntarajoitteet sekä muut haasteet.

Teen ohjelmat Syke-tribe valmennusjärjestelmällä, jonka käytön opastan myös asiakkaille. Syke-tribe aplikaatiosta on kätevää seurata salilla treenien liikkeitä kirjallisesti sekä videoista. Lisäksi ohjelmaan pystyy lisäämään omia muistiinpanoja ja esim. seuraamaan painojen sarjaedistymistä.

Lue lisää ja tilaa oma saliohjamasi > Kuntosaliohjelma